|
|
สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมี “พลังงานดี” และวิธีเสริมสร้างให้ตัวเองมีพลังบวกมากขึ้น
เคยไหมที่รู้สึกอุ่นใจ สบายใจ เหมือนได้ชาร์จพลังเมื่ออยู่ใกล้ใครบางคน ทั้งที่เขาอาจจะไม่ได้พูดอะไรมากมาย นั่นแหละคือ “พลังงานดี” ที่คนเหล่านั้นแผ่ออกมาโดยไม่รู้ตัว ซึ่งพลังงานของคนเรามักสะท้อนจากท่าที น้ำเสียง และความคิดภายใน
ยิ่งจิตใจสงบและอารมณ์มั่นคงเท่าไหร่ พลังงานที่ส่งออกไปก็จะยิ่งเป็นบวกและสามารถดึงดูดผู้คนในทิศทางที่ดีให้เข้ามาในชีวิตมากขึ้นได้ คนที่มีพลังงานดีไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ยิ้มเก่งหรือชอบเข้าสังคมเสมอไป แต่คือคนที่มีความนิ่งจากภายในและมีความเมตตาต่อผู้อื่น
7 สัญญาณที่บอกว่าคุณคือคนที่มีพลังงานดี
การเป็นคนที่มีพลังงานดีสามารถสังเกตได้จากหลายพฤติกรรมและความรู้สึกที่คนรอบข้างมีต่อคุณ ลองตรวจสอบดูว่าคุณมีสัญญาณเหล่านี้บ้างหรือไม่
1. คนชอบมาขอคำปรึกษาจากคุณ
แม้ว่าคุณอาจจะไม่ใช่คนที่พูดจาเก่งหรือพูดเยอะ แต่คนรอบข้างมักรู้สึกไว้วางใจที่จะเล่าปัญหาให้ฟัง เพราะคุณให้ความรู้สึกปลอดภัย ไม่ตัดสิน และแสดงออกถึงความเข้าใจอย่างแท้จริง
2. คุณสามารถอยู่คนเดียวได้อย่างมีความสุข
คนที่มีพลังงานบวกมักไม่กลัวความเงียบหรือการอยู่คนเดียว เพราะพวกเขารู้ว่าช่วงเวลาแห่งความสงบคือโอกาสสำคัญที่จะได้เติมพลังงานให้กับตัวเองอย่างเต็มที่
3. ไม่พูดถึงคนอื่นในแง่ลบหรือสร้างดราม่า
คุณเลือกที่จะใช้คำพูดในสิ่งที่สร้างสรรค์และเป็นประโยชน์เสมอ เพราะตระหนักดีว่าคำพูดก็คือพลังงานรูปแบบหนึ่งที่จะย้อนกลับมาหาตัวเราเอง
4. ไม่โกรธง่ายและไม่เก็บเรื่องเล็กน้อยมาคิดมาก
แทนที่จะรับเอาอารมณ์เชิงลบของคนอื่นมาทำร้ายจิตใจตัวเอง คุณเลือกที่จะปล่อยวางและเข้าใจว่าทุกคนต่างก็มีวันที่ไม่ดีของตัวเองได้
5. สัตว์เลี้ยงและเด็กมักเข้าหาคุณ
สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถรับรู้ถึงพลังงานได้ไวที่สุด และมักจะเข้าใกล้คนที่มีพลังงานที่สงบ อ่อนโยน และรู้สึกได้ถึงความปลอดภัยโดยไม่มีภัยคุกคาม
6. มีคนอยากร่วมงานด้วยเสมอ
คุณเป็นที่ต้องการในการทำงานร่วมกับผู้อื่น เพราะคุณไม่สร้างพลังงานลบในทีมงาน ไม่ขัดแย้งโดยไม่จำเป็น และทำให้บรรยากาศรอบข้างน่าทำงาน
7. มีความคิดเชิงบวกแม้ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า
คุณไม่ปฏิเสธความรู้สึกเหนื่อย แต่รู้จักที่จะหยุดพักเพื่อฟื้นฟูตัวเอง และยังสามารถมองเห็นสิ่งดี ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ยังคงมีอยู่รอบตัวได้เสมอ
วิธีเสริมสร้างและรักษาพลังงานดีให้เกิดขึ้นในทุกวัน
การสร้างพลังงานดีเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกวัน ด้วยการเริ่มต้นจากการดูแลจิตใจของตัวเองในเรื่องง่าย ๆ ซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาว
- เริ่มต้นวันด้วยการหายใจเข้า-ออกลึก ๆ 3 ครั้ง และตั้งเจตนาเชิงบวกในสิ่งที่อยากให้เกิดขึ้น
- เลือกฟังเพลงที่ให้ความสงบหรือเสียงธรรมชาติแทนการรับฟังข่าวเครียดตั้งแต่เช้า
- ใช้เวลาอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกดีและเติมเต็มพลังงานให้เรา ไม่ใช่คนที่ทำให้เรารู้สึกหมดพลัง
- กล่าวคำขอบคุณหรือชื่นชมใครสักคนอย่างจริงใจทุกวัน เพื่อส่งต่อพลังงานบวกออกไป
คนที่มีพลังงานดีคือคนที่สามารถ “นิ่งจากข้างใน” มีความเมตตาและเข้าใจผู้อื่นอย่างลึกซึ้ง พวกเขาไม่ปล่อยให้เรื่องเล็กน้อยเข้ามาทำลายจิตใจ เมื่อใดที่จิตใจเรานิ่งและเป็นบวก พลังงานดีก็จะไหลเวียนและกลับมาหาเราเองในที่สุด |
|
发表于 2025-10-28 17:48:57